 |
 |
 |
| روائع شعريه |
| روائع الكسرات |
 |
|
 |
||||||||
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
|||||||||
 |
|
 |
||||||||
| الـــمـــلـــتـــقـــى الــــــــــعــــــــام [للنقاش الهادف والبناء والمواضيع الاسلامية والعامه] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
06-12-07, 05:03 PM
|
#1 | |
|
عــضــو
|
للاشخاص اللي يعانون من السمنه___معلومه
يثبت اطباء ان المشي رياضة صحية ومن لا يمشي اقل شيء في اليوم 1كم كمشاوير يومية انة معرض لـ السمنة الزائدة.. وأن من يمشي اقل من نصف ساعة يومياً كأنة لم يمشي لأن الجسم في خلال ربع الساعة الأولى من المشي (او الهرولة*او الركض) يفقد مخزونة من الطاقة الأساسية المخزنة في العضلات ومن خلال الربع ساعة الثانية وما فوق (يفضل المشي اكثر من 1ساعة في اليوم) نعود...يمكن للجسم ان يأخذ كميات كبيرة من الشحوم والدهون المتراكمة على الجسم *بسبب الكسل* ليقوم بحرقها وتحويلها إلى فضلات وتخرج خارج الجسم ومن الأفضل المشي بعد الفجر السبب حقيقة علمية ان الشمس في اول شروقها تخرج اشعة يستفيد من الجسم ومن انواع علاجها للجسم
1- معالجة العظام بشكل عام 2-معالجة البشرة من التقرحات والحبوب (حب الشباب) وأيضاً المشي في الليل السبب تجنباً لـــ اشعاعات الشمس الضارة في اوقات الظهر و العصر..... لاتنسونــــــي من دعواتكم.. |
|
|
|
07-12-07, 06:20 AM
|
#2 | |
|
إداري سابق
|
معلومه مفيده وصحيه جدا
يعطيك العافيه |
|
|
|
|
15-12-07, 02:31 AM
|
#3 | |
|
عضو فضي
|
مشكور اخوي الله يعطيك العافيه ننتظر جددك
|
|
|
|
|
17-12-07, 01:10 AM
|
#4 | ||||||||||
|
مستشار شئون الاعضاء
|
|
||||||||||
|
|
|
17-12-07, 02:45 AM
|
#5 | |
|
إنتقل إلى رحمة الله تعالى
|
بارك الله فيك وجعلها في موازين حسناتك
|
|
|
|
|
18-12-07, 03:07 AM
|
#6 | |
|
إداري سابق
|
شكراً لك اخي الكريم
|
|
|
|
|
18-12-07, 09:08 PM
|
#7 | |
|
عضو برونزي
|
بارك الله فيك وجعلها في موازين حسناتك
|
|
|
|
|
22-12-07, 05:52 PM
|
#8 | |
|
مؤسس ملتقى قبيلة حرب الرسمي
|
يعطيك العافيه على الموضوع . . بارك الله فيك . . حفظك الله |
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
العرض العادي
