 |
 |
 |
| روائع شعريه |
| روائع الكسرات |
 |
|
 |
||||||||
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
|||||||||
 |
|
 |
||||||||
| الـــمـــلـــتـــقـــى الــــــــــعــــــــام [للنقاش الهادف والبناء والمواضيع الاسلامية والعامه] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
30-08-06, 08:08 AM
|
#1 | |
|
كـــاتــبة
|
الطاقة الحرارية (السعرات الحرارية) Calories
وحدة الطاقة الحرارية بالنسبة للانسان هي كمية الحرارة اللازمة لرفع درجة حرارة كيلو غرام واحد من الماء من درجة أربعة سنتغراد الى درجة خمسة سنتغراد فوق الصفر. وقد اتخذت السعرة الحرارية (الحريرة) مقياسا لقوة الغذاء. توفر السعرات الحرارية الطاقة التي يحتاج إليها جسمك ليبقى حياً. وفي الغذاء ، توجد السعرات الحرارية في الكاربوهيدرات (كالنشا والسكر) ، وفي الدهون والبروتينات. أما الدهون فتوفر أكثر من ضعفي عدد السعرات الحرارية بكل جرام مقارنة بالكاربوهيدرات والبروتينات.
وهكذا فان الغرام الواحد من الغليكوز مثلا قد يولد في الجسم حرارة تعادل 3,74 سعرات حرارية والغرام من الدهون يولد حرارة مقدارها 9,4 سعرات حرارية وغرام واحد من النشاء يولد 4,19. مصدر الطاقة قيمة الطاقة البروتينات جرام واحد = اربع وحدات حرارية الكاربوهيدرات جرام واحد = اربع وحدات حرارية الدهون جرام واحد = تسع وحدات حرارية |
|
|
|
31-08-06, 01:19 AM
|
#2 | |
|
عضو مميز
|
ماقصرتي أختي الف شكر تحياتي الصـ الجارح ـقر |
|
|
|
|
31-08-06, 10:25 AM
|
#3 | |
|
عضو فضي
|
يعطيك العافية
|
|
|
|
|
31-08-06, 10:42 AM
|
#4 | |
|
إداري سابق
|
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
ماقصرتي و مشكورة يالغالية ~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~ |
|
|
|
|
31-08-06, 06:27 PM
|
#5 | |
|
إداري سابق
|
جزاك الله خيراَ اختي وبارك الله فيك على المجهود الكبير اخوك سلطان |
|
|
|
|
08-09-06, 01:11 AM
|
#6 | |
|
عضو ماسي
|
يعطيك الف عافيه اختي ساره مشكوره وماقصرتي تحياتي وتقديري عاشق بريده |
|
|
|
|
16-09-06, 12:54 AM
|
#7 | |
|
أمــيــرة الــذوق
|
معلومات رائعة غاليتي سارا شكرا لج |
|
|
|
|
16-09-06, 12:44 PM
|
#8 | |
|
عضو برونزي
|
يا مال العافيه أختي الحبيبه موضوع مهم بصراحه مشكوره |
|
|
|
|
06-10-06, 03:07 PM
|
#9 | |
|
عضو برونزي
|
~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~الله يـعـطـيـج الـعـافيـــــــــــة حـبـوبـتـي~*¤ô§ô¤*~*¤ô§ô¤*~
|
|
|
|
|
01-11-06, 06:30 AM
|
#10 | |
|
كـــاتــبة
|
مشكورين على متابعتكم=
|
|
|
|
|
|
|
 |
 |
 |
العرض العادي
