Travel advise

	إخواني يكثر في هذه الأيام السفر لمسافات طويلة بالسيارة لقضاء أجازة الصيف , فإذا كنت كذلك فينصح بشدة بعدم تناول الطعام من المطاعم التي علي الطرق السريعة لكثرة ما رأيت من حالات التسمم الغذائي خاصة في هذا الجو الحار الذي يساعد علي فساد الأطعمة. بالأمس حدث تسمم غذائي لزميل لنا هو وأسرته كلها بعد تناولهم الطعام في مثل هذه المطاعم الغير مراقبة صحياً والمشكلة أنه كان بعيداً عن الخدمات الطبية عند حدوث الأعراض (مغص – قيء- إسهال ) والنصيحة هي الأكل جيداً في المنزل قبل السفر ثم الاستعانة أثناء السفر ببعض الأكلات الجافة كالمعجنات المغلفة أو البسكويت أو فاكهه كالموز مع العصائر والمياه. Gents, many of us drive for long distances to spend their summer holidays at far cities. If you are planning to do so, then it is advised to avoid taking food at restaurants on the high ways as I see plenty of food poisoning cases because of that. So eat well at home before travelling then on the road you can take fruits like banana some biscuits, wrapped pastries, juices, water..etc. __________________ «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•° ®» __________________

بارك الله فيك علي العلوي

الله يعطيك العافية على النصحية

الاخ علي مشكوووووووور ويعطيك الله العافيه
على هذا التنبيه
سلمت يمناك وجهدك المميز
لاعدمنا وجودك

	عزيزي سعد نفاع الحربي حياك مرحبا وياهلا تسلم ويطول عمرك على الطاعه الله يعطيك العاافيه والشكر لله ثم لمرورك المتميز انت دائما راائع ومميز وجزاك الله الف خير الله يطول عمرك على المرور المتكرر سرني مرورك ولك مني التحيه والثناء دمت بخير وعافيه وتسلم ياعزيزي _______________ «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•° ®» __________________

	عزيزي ابو مهند محمد الخضراني حياك مرحبا وياهلا تسلم ويطول عمرك على الطاعه الله يعطيك العاافيه والشكر لله ثم لمرورك المتميز انت دائما راائع ومميز وجزاك الله الف خير الله يطول عمرك على المرور المتكرر سرني مرورك ولك مني التحيه والثناء دمت بخير وعافيه وتسلم ياعزيزي _______________ «®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•°®»«®°·.¸.•°°·.¸¸.•°°·.¸.•° ®» __________________