سبحان اللة

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

فوائد الصلاه للحامل ...سبحان الله!!!!!

--------------------------------------------------------------------------------سألت إمرأة حامل طبيبها أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟فأجاب عليها : عليك بالصلاةفإندهشت وقالت: كيف؟فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:وما هي فوائد هذه التمارين؟فأجاب:1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوضمفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدمب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.ب_التغلب على عسر الهضم4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.الخلاصة:الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودةيمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجع ، بل حتى دون استشارة الطبيب. منقول للفائدهمع تحياتي احساس ليل

مشكووووووووووره أختي على هذه المعلومات القيمه


وفعلا الصلاه رياضه للعبد أذا خشع أثناء الصلاه


تقبلي تحياتي أختي أحساس ليل

يعطيك العافيه...

علىالموضوع الرائع....


ودمت بود...

اشكر حربية


اشكر برنس حرب

احساس ليل

مشكوره على جهودك ومعلوماتك المفيده

بارك الله فيك

تقبلي تحياتي

ابن خير الله



ربي يسعدك دنيا و اخره