كيف تتجنبين الشيخوخة المبكرة؟

بيروت/ عندما تلاحظ المرأة ظهور بعض الأعراض على بشرتها كفقدان ليونة الجلد والترهل والجفاف وتأخر التئام الجروح, وظهور بقع بنية داكنة بالوجه أو اليدين, أو حدوث بقع بيضاء وأخرى داكنة جنباً إلى جنب؛ وبالمقام الأول بدء ظهور التجاعيد مع تعبيرات الوجه المختلفة.
فيجب أن تعلم أن أعراض شيخوخة البشرة قد بدأت بالظهور, والتي يرجع ظهورها إلى عدة عوامل داخلية كالأسباب الوراثية, والاضطرابات العاطفية, والضغوط النفسية, بالإضافة إلى أسباب أخرى هرمونية وميكانيكية وكيميائية نتيجة نمو وتطور الخلايا والأنسجة.
وهناك أيضاً عوامل خارجية تلعب دوراً هاماً بظهور علامات الشيخوخة والتجاعيد, وهي كثرة التعرض للشمس, وكذلك التعرض للرياح والتلوث البيئي والإفراط في استعمال مساحيق وأدوات التجميل, وأخيراً يعتبر التدخين من أهم العوامل المسببة لهذا النوع من الشيخوخة.
لهذا لا بد من تجنب الانفعالات العاطفية والاضطرابات النفسية قدر الإمكان, وعدم التعرض لأشعة الشمس خاصة في فترة الظهيرة, وأيضاً تجنب التعرض للرياح والأتربة والملوثات البيئية, مع عدم الإفراط في استعمال مساحيق وأدوات التجميل, والامتناع تماماً عن التدخين.
كما يجب التركيز على تناول الخضراوات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات وأملاح, فهي تكون بمثابة مضادات طبيعية للأكسدة, بالإضافة إلى تناول العقاقير التي تحتوي على الفيتامينات والأملاح ومضادات الأكسدة عند الحاجة.
وأخيراً يمكن اللجوء إلى بعض الطرق العلاجية وذلك باستعمال حامض الريتينويك أو فيتامين C كدهان موضعي للبشرة, أو اللجوء إلى التقشير الكيميائي الذي يعتبر أبسط طرق العلاج وأكثرها فاعلية لإعادة النضارة والشباب للبشرة, أو اللجوء إلى العلاج بالليزر, أو يمكن شد الوجه جراحياً في الحالات المتقدمة المصحوبة بترهل شديد للجلد.

*_*

سارا يعطيكِ العافيه ومشكوره

مشكوره على المرور

ساره

نصائح قيمه

كل الشكر لك