فوائد الصلاة للمرأة الحامل

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته




فوائد الصلاة للمرأة الحامل


سألت إمرأة حامل طبيبها:

أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟

فأجاب عليها : عليك بالصلاة فإندهشت

وقالت: كيف؟

فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:


1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.

2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.

3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.

4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.


فإزدادت المرأة حيرة

فسألت مرة أخرى: وما هي فوائد هذه التمارين؟

فأجاب:

1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري
مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.

2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :

أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.


3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :

أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم


4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.



الخلاصة:


الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة
يمكن أن تمارسها المرأة الحامل دون أي خطورة أو خوف أو وجل ،
بل حتى دون استشارة الطبيب.

	الله يـعـطـيـك الـعـافيـــــــــــة بيض الله وجهك

	الله يعــــــــطـــــــيــــك العـافـــــــــــــــــيه لاهنت

يعطيك العافيه على الموضوع
.
.
بارك الله فيك وجزاك الله خير
.
.
حفظك الله

	بارك الله فيكم على الحضور المشرف لاعدمنا تواجدكم الراقي

الله يعطيك العافيه على الموضوع

الطيب ، وجزاك الله خيرالله

بارك الله فيك

اخوي على المرور الراقي

بارك الله فيك

اختي الحبوبه على الموضوع المهم

لدى الكثير من الحوامل

	اختي سحايب حزن بارك الله فيك على المرور