 |
 |
 |
 |
|
 |
||||||||
 |
|
 |
||||||||
 |
 |
|||||||||
 |
|
 |
||||||||
| الـــمـــلـــتـــقـــى الــــــــــعــــــــام [للنقاش الهادف والبناء والمواضيع الاسلامية والعامه] |
 |
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
|
|
|
|
|
|
||||||||
|
|
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
| الـــمـــلـــتـــقـــى الــــــــــعــــــــام [للنقاش الهادف والبناء والمواضيع الاسلامية والعامه] |
|
|
|
أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
19-02-26, 10:59 AM
|
#691 | |
|
إدارة المتابعة
|
تليهاجزيرة الباطنة(33.7) كم2
|
|
|
|
19-02-26, 10:59 AM
|
#692 | |
|
إدارة المتابعة
|
تليها جزيرة تاروت (20.3)كم2.
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:00 AM
|
#693 | |
|
إدارة المتابعة
|
أعلى كثيب رملي في الربع الخالي. يقع في رملة الرمرام. في الأطراف الجنوبية الغربية من الربع الخالي شرق نجران. ويبلغ ارتفاعها عن سطح البحر نحو 1160 متراً.
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:01 AM
|
#694 | |
|
إدارة المتابعة
|
في حين يبلغ ارتفاع أعلى كثبان الربع الخالي عن مستوى سطح الأرض حولها نحو 210 أمتار. وتقع في رملة ابن سعيدان. جنوب عروق الشيبة
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:02 AM
|
#695 | |
|
إدارة المتابعة
|
المصدر: "المملكة العربية السعودية: حقائق وأرقام". الطبعة الثانية. إصدار هيئة المساحة الجيولوجية السعودية
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:02 AM
|
#696 | |
|
إدارة المتابعة
|
المأكولات الصحية التي يفضل اتباعها خلال شهر رمضان:
1 عند الإفطار تناول تمر فقط وماء ويفضل شرب عصير الليمون الطازج، حيث يضاف عصير ليمونة واحدة إلى كوب من الماء الدافى ثم يشرب. |
|
|
|
|
19-02-26, 11:03 AM
|
#697 | |
|
إدارة المتابعة
|
۲ بعد أداء صلاة المغرب اشرب قليلاً من شوربة الشوفان وفطائر، ويفضل أن تكون من الخضراوات، ويفضل أن لاتكون مقلية
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:03 AM
|
#698 | |
|
إدارة المتابعة
|
٣ - تؤكل شريحة صغيرة من السمك أو صدر الدجاج، ولتكن مطبوخة أو مشوية، واحذر أن تكون مقلية في أي زيت
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:04 AM
|
#699 | |
|
إدارة المتابعة
|
٤- اشرب كوباً إلى كوبين من العصائر الطازجة، مثل: عصير التفاح، أو الأناناس، أو البنجر، أو الكرنب، أو الجزر، ويفضل شرب عصير أي من التفاح أو الأناناس ثم عصير أحد الخضراوات المذكورة
|
|
|
|
|
19-02-26, 11:04 AM
|
#700 | |
|
إدارة المتابعة
|
ه - يفضل الاقلال من شرب القهوة أو الشاي
|
|
|
|
|
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
|
|
|
|
 |
 |
 |
العرض العادي
